SJDA의 조금 다르지만 특별한 시도^^

​먼저 우리가 다른 성인무용수업과 다르게 시도한 것은 50분 수업입니다. 기존의 무용학원에서 1시간 30분 수업을 함에도 성인들의 체력과 집중력을 고려한 우리만의 시도였고 행여 부족한 부분은 프리제도를 통해 연강을 하면서 충분히 보충할 수 있습니다.
그 효과는 우리를 흉내내어 50분 수업을 선택하는 것을 보면 알 수 있습니다.

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따라서 특강반도 100분을 수업하되 50분 수업을 하고 10분 쉰 뒤에 다시 50분을 수업 하게 한 것을 강조한 것도 그 이유입니다.

두번째로 우리가 남다르게 시도 한 것은 근력운동입니다. 사실 근력운동의 동작들 하나 하나는 우리가 도레미파솔라시도를 다 알듯이 인터넷이나 SNS를 통해 쉽게 접할 수 있는 동작일지도 모릅니다.

하지만 그 동작들의 순서와 조합을 통해 효율적으로 그리고 실질적으로 성인근력향샹과 무용을 잘하게 하기 위한 프로그램은 우리 학원만의 시도입니다.

체육인을 위한, 전문가를 위한, 일반인을 위한 다이어트 근력 프로그램은 많이 있지만 무용을 통해 체형개선을 하고 아름다운 무용동작을 성인들이 부상없이 익히도록 하기 위한 근력운동 프로그램은 우리 학원에만 있습니다.

기초체력을 기르고 기초대사량을 높이며 무용을 즐기기 위한 근력을 키우면서 즐겨먹어야 할 것과 조심해야 할 음식들까지 꼼꼼히 챙기는 교육방식은 오랜 경험과 연구가 없으면 어설프게 흉내조차 낼 수 없습니다.

우리 학원에서 50분의 수업중에 워밍업과 근력운동을 25분 하고 나머지 25분동안 정통무용을 가르치는 것도 이와같은 이유입니다.

그러므로 우리가 만든 프로그램의 순서를 임의로 바꾼다던지 아니면 임의로 운동의 양을 축소한다면 원하는 방향의 효과는 분명히 없거나 반감될 것입니다.